有一本书叫(jiao)做性格决定命运(yun)，性格决定命运(yun)已经被大家广泛(fan)认同(tong)了。

因(yin)为(wei)思想决(jue)定行为(wei)，行为(wei)决(jue)定习(xi)惯，习(xi)惯决(jue)定性(xing)格，性(xing)格决(jue)定命运(yun)。

人的(de)(de)行为(wei)(wei)是由思想(xiang)支配的(de)(de)，行为(wei)(wei)的(de)(de)积累养成习惯，习惯的(de)(de)根深蒂固改(gai)变性格，性格又会左右自己(ji)的(de)(de)思维和行为(wei)(wei)方式，自然潜移默化(hua)的(de)(de)决定了命运。

某女士来做心(xin)理咨询，觉得自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的性(xing)格不够好，经(jing)常在思想上(shang)否定自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)。这(zhei)样给自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)戴上(shang)枷锁，缺(que)乏信心(xin)，对自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的人(ren)生很(hen)迷茫……

首先让我们来了解一下性格是什(shen)么？

性格是指表(biao)现(xian)(xian)在(zai)人对(dui)(dui)现(xian)(xian)实(shi)的(de)(de)(de)(de)态(tai)度(du)和相应的(de)(de)(de)(de)行(xing)为方式中的(de)(de)(de)(de)比较稳定的(de)(de)(de)(de)、具有核(he)心意义的(de)(de)(de)(de)个性心理特征，它是一种(zhong)与社(she)(she)会相关(guan)最(zui)密切的(de)(de)(de)(de)人格特征，在(zai)性格中包(bao)含(han)有许多社(she)(she)会道德含(han)义。性格表(biao)现(xian)(xian)了人们对(dui)(dui)现(xian)(xian)实(shi)和周围世界的(de)(de)(de)(de)态(tai)度(du)，并表(biao)现(xian)(xian)在(zai)他的(de)(de)(de)(de)行(xing)为举止(zhi)中。性格主要体现(xian)(xian)在(zai)对(dui)(dui)自己、对(dui)(dui)别人、对(dui)(dui)事物(wu)的(de)(de)(de)(de)态(tai)度(du)和所采取的(de)(de)(de)(de)言行(xing)上。

世(shi)界(jie)上(shang)任(ren)何东(dong)西都(dou)不是十全十美的(de)。每个人(ren)的(de)性格(ge)在不同人(ren)的(de)眼里(li)，也有着优点和缺点。如果您(nin)觉得自(zi)己(ji)的(de)性格(ge)不好，想改(gai)变是可(ke)以改(gai)变的(de)。

美国人本主文心理学大师马斯洛曾经(jing)说过一句著名的(de)话:心若改(gai)变。态度(du)就(jiu)(jiu)会(hui)跟着(zhe)(zhe)改(gai)变:态度(du)改(gai)变。习惯(guan)就(jiu)(jiu)会(hui)跟着(zhe)(zhe)改(gai)变:习惯(guan)改(gai)变。性格就(jiu)(jiu)会(hui)跟着(zhe)(zhe)改(gai)变:性格改(gai)变。人生就(jiu)(jiu)会(hui)随(sui)着(zhe)(zhe)改(gai)变。

晨(chen)曦青(qing)岛心理咨询专家建议，有如下几个方法。

1、注重自己有深刻感(gan)受的地(di)方

自己有深刻感受(shou)的(de)(de)地方，就容(rong)易改(gai)。如果自己没有那些经(jing)历和感受(shou)，别人告诉(su)你(ni)再多的(de)(de)方法，也起不到任何作用的(de)(de)。纸上(shang)得来(lai)终觉浅，还是(shi)要注重(zhong)自己的(de)(de)亲身体验。经(jing)常(chang)吃亏、经(jing)常(chang)碰壁，经(jing)常(chang)反思自己。日子久了，性格(ge)自然会变。

2、选择适合(he)自己的(de)性格(ge)

可(ke)以(yi)在脑海中(zhong)假想出(chu)一个(ge)适合自(zi)己(ji)(ji)、而(er)且(qie)自(zi)己(ji)(ji)很喜欢的(de)性格(ge)，按照那个(ge)给(ji)自(zi)己(ji)(ji)的(de)定型，然后慢慢对自(zi)己(ji)(ji)进行(xing)(xing)塑造(zao)(zao)。平时(shi)可(ke)以(yi)多看看自(zi)己(ji)(ji)喜欢的(de)影(ying)视和(he)书籍(ji)，对于(yu)其中(zhong)喜欢的(de)人物性格(ge)，注(zhu)意研究和(he)学(xue)习(xi)。为了使自(zi)己(ji)(ji)的(de)性格(ge)变(bian)成(cheng)理想中(zhong)的(de)那样，在生活中(zhong)的(de)一点(dian)一滴，都要进行(xing)(xing)改造(zao)(zao)。

3、改变自己的习惯

自己(ji)以前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)生活(huo)、说话做(zuo)事的(de)(de)(de)(de)(de)习惯，觉(jue)得不(bu)(bu)好的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)方，都要(yao)“消灭(mie)”。为了变成(cheng)自己(ji)所希望(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)那种性(xing)格，尝(chang)试去(qu)做(zuo)一些跟(gen)从(cong)前(qian)做(zuo)法截然不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)(de)(de)事，并不(bu)(bu)断(duan)地(di)那样(yang)去(qu)做(zuo)，形(xing)成(cheng)新(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)习惯。比(bi)如以前(qian)不(bu)(bu)喜欢(huan)跟(gen)人打交(jiao)道(dao)，现(xian)在就(jiu)去(qu)做(zuo)一门专和人们打交(jiao)道(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)工作。过(guo)去(qu)很(hen)自私，现(xian)在学会(hui)去(qu)帮助和关(guan)爱别(bie)人。这样(yang)，别(bie)人对你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)看法就(jiu)会(hui)发(fa)生转变，情(qing)感也会(hui)产生变化。受到积极(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)鼓舞(wu)，你(ni)更加(jia)有信心，自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)格也就(jiu)改变了。

4、 打开自己的心门

有什么事(shi)情，不要(yao)闷在心里，记住多(duo)和别人(ren)商量。当(dang)然，必(bi)须是(shi)阳光乐观的(de)(de)人(ren)，才值得你这么做。继续下去，你会变(bian)得开朗起来(lai)。不要(yao)总是(shi)沉浸在自己个人(ren)的(de)(de)世界中。有些(xie)重要(yao)的(de)(de)东西，对(dui)你的(de)(de)影(ying)(ying)响非(fei)常(chang)巨大，能够改变(bian)你的(de)(de)观点和做法，渐渐地就(jiu)会影(ying)(ying)响你以后的(de)(de)为(wei)人(ren)处世，性格自然也会发(fa)生演变(bian)。

5、 改变自己的生活环境

对于自己(ji)生活(huo)的(de)环(huan)境(jing)，要(yao)有(you)充分(fen)的(de)认知(zhi)能力。比(bi)如，和你交往的(de)都是一些病人、或是有(you)不(bu)良嗜好的(de)人，生活(huo)在这样的(de)环(huan)境(jing)中，久(jiu)而(er)久(jiu)之，你也(ye)会(hui)生病，不(bu)知(zhi)不(bu)觉(jue)也(ye)会(hui)染上(shang)不(bu)良的(de)习性。近朱者(zhe)赤近墨(mo)者(zhe)黑，所以要(yao)择(ze)人而(er)交，还要(yao)注意选择(ze)好的(de)环(huan)境(jing)。

改变性格，这不是一天两天的(de)事情，需(xu)要(yao)坚持。如果想(xiang)快速自我(wo)成长，建议到专业的(de)心理(li)咨询机构做辅导。