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青岛心理咨询:勇于打破心理定势对自我的限制

晨曦小编 | 点击:155 | 2019-02-01 16:43:25
青岛心理咨询师为您解读好文:

  科学家曾做过一个有趣的心理实验。心理咨询师要成为合格的心理医生,首先,要有专职心理医生的资格证书,即似于行医证的文件。据悉,有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范,使从业人员掌握全面的知识,并具备相应的能力和资格。他们把跳蚤放在桌子上,一拍桌子,跳蚤敏捷跳起,跳起的高度均在身长的一百倍以上,是天然界当之无愧的跳高冠军。
  科学家接下来在跳蚤的头上罩上一个玻璃罩,再让跳蚤跳,这一次跳蚤碰到了玻璃罩。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法,是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。连续屡次后,跳蚤转变了跳高高度以适应环境,每次跳跃总坚持在罩顶以下的高度。此后,科学家逐步降落玻璃罩的高度,跳蚤老是在碰壁后主动转变自己的起跳高度。终极玻璃罩贴近了桌面,这时跳蚤已不了跳跃的空间了,即便猛拍桌子,跳蚤连动都不动。实验连续一段时光后,科学家打开了玻璃罩。这时无论怎么刺激,跳蚤也不会跳了。原来跳蚤是跳高冠军,然而一次次的碰壁,一次次的打击,让它们不了信念,即便去掉妨碍,它们也不了当初那种跳跃的心境了。
  切实,影响跳蚤不能再跳的不是妨碍,而是那种“我没法超出”的信念!这就是心理定势,它是思维的一种偏向性,是长期形成的一种信念。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法,是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。想一想,咱们的脑筋中又有多少这样的“信念”在束缚着咱们,让咱们裹足不前!

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