青岛心理咨询师为您解读好文：

　　信赖不少人都有这个教训，就是看到自己的照片，都会觉得自己被拍得不难看，不喜好照片中的自己，自此之后，就对拍照产生抗拒。切实这个景象有不少都是与自卑有关。咱们应当如何面对这个心理问题，令自己重拾对拍照的自负
　　拿着洗好的照片给被拍照者看的时候，看完第一张就十分沮丧，为什么自己这么争脸，一点也不上相。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。既不满又扫兴，不过每次碰到这样的情况，每个人都会责 备自己，觉得是因为自己的长相不够好才导致被拍出来的后果不好。不过无论摄影师的技巧再好，不管你拍得水平如何，就是有些人不接收自己照片上的样子，有时 候跟摄影水平有关联，有时候完全不关联。
　　为什么会不喜好相片中的自己?
　　每个人心中都有一个对自己样貌的描述，而这往往是幻想化了的形象，也就是说自己会无意识地优化自己的优点，而忽视自己的毛病，实际上，这个样子跟实际情况是有些间隔的。因此，在实在记录自己的照片面前，很多人会有不满意的情感。
　　这可能是自我不容
　　有些人对自己的外貌不满意，老是自卑;切实很多时是因为人对自己冀望太高，总想成为一个让人夸奖的人;要不就是因对自己过分抉剔，不容有一点儿缺点; 另外有一些人是因思维方法问题，总拿别人的优点跟自己的毛病比;有些就是因审美观有问题，无奈使自己达到自己审美的请求。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。
　　要克服自我不容，可从这样多少方面去尽力：
　　首先要正确意识自我。不管怎么，你要意识到自己的“唯一 性，即世界上不第二个你，美也好，丑也好，既然已经存在就必定有存在的理由。世界就是这各种存在的总跟。每个人都应珍视自己这唯一的存在。

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