畅销书《享受生活》的作者乔伊·罗宾逊说：“当一个40岁的人优雅地练习跳水时，他已经不到40岁了。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。不要说你已经老了，而要过上幸福的生活。《好管家》杂志最近总结了12种“寻找幸福”的方法。你不妨试试。

1. 冒险。 晚上开车，露营，甚至跳过栅栏去看看对面是什么，这些都是一年中最快乐的经历。

2.更多的参与。在婚礼和宴会上，享受自己的方式不是吃喝，而是走进舞池，找个舞伴一起跳舞。

3.邀请朋友到家里吃饭。饮食不宜过于精细，找了几个木箱作为一个表，吃顿便饭，大家的笑声可能会更多。

四。星期天下午小睡一会儿。这种效果相当于晚上10点的睡眠。我不相信你能在床上试试。

5. 找些家具来。 在跳蚤市场买两把木头椅子，一盏和家具不搭配的台灯，然后给它们喷漆。

6。早点回家。给自己丰富的时间去听自己喜欢的音乐，调高音量..这会给你带来和外出一样的乐趣。

7.帮助有孩子的人。与朋友外出，你可以主动帮他带小孩的一个下午，不仅是在帮助别人，也并与孩子们玩，得到双倍的快乐。

8个。偶尔的奢侈。你也许赚不到很多钱，但偶然买一件昂贵的衣服是可以的。

图9。 请自便。 出去吃饭，偶尔选择一家便宜的餐厅，可能不是美味的食物，但轻松愉快。