如何控制你的情绪
许多学校关注学生的心理健康,却忽视了教师的心理咨询。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识,通过理疗等手段,解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主,其他人员均有医科学习背景。心理咨询师要成为合格的心理医生,首先,要有专职心理医生的资格证书,即似于行医证的文件。据悉,有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范,使从业人员掌握全面的知识,并具备相应的能力和资格。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法,是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。当老师的负面情绪找不到出路时,那么孩子可能会受到伤害。
是人,就会有压力,有消除疲劳,自然会有不好的感觉。服务青年儿童教育工作者,如何保持心理健康?如何在学校和社区为他们提供一个和谐,充满爱的环境?两位老师谈谈,也许能给我们一些启示 -
近日,有媒体报道了几则教师利用过度行为伤害孩子的新闻。虽然这些都是非常特殊的情况,但这些事件也提醒社会,在关心孩子健康成长的同时,要注意教师的职业压力。既然我们选择“心灵工程师”作为职业,教师也必须做好面对压力和管理情绪的准备。
压力与负面情绪
江汉,30岁,化名是一家私立幼儿园的幼儿园老师。 从早上8点到下午4点半,她和另一位副校长、生活教师一起,照顾252-3岁的孩子吃喝玩乐。 ”直到最后一个孩子被安全地抱起,心脏才被完全释放”
杭州市心理健康教育研究中心主任姚立新告诉记者,杭州市13%的中小学教师存在各种心理问题,而幼儿园教师由于编制、职称、收入、社会地位等因素,心理压力较大。同时,由于其服务对象年龄较低,工作量巨大,幼儿人身安全,师幼交流不畅,容易引起幼儿教师的消极情绪..
幼儿教师应该学会管理情绪
但面对同样难以管教的孩子,有的老师会化风为雨,有的老师则会采取极端行动。
浙江理工大学心理学博士、副教授罗红认为,生活中的每个人都有压力,处理压力的方式是错误的,并且暴露了自己的心理问题。 他说在为人民服务的行业中,有一种”同理心”就是把对重要人物的感情,转移到他们所服务的人身上。 一个在家里被丈夫冷淡对待的老师更有可能生孩子的气——事实上,这是为了分散她丈夫的怒气。
研究表明,来自工作和生活不平衡的压力在妇女中尤为明显。罗红认为,目前在以女性为主的幼儿园教师行业,除了制定和遵守严格的职业操守外,情感管理应该成为他们的必修课。
“客户不再是孩子的又自我保护,如果员工不能很好地管理自己的情绪,会增加伤害的机会给孩子。”他说。
心理健康应是教师职业最基本的准入门槛