在(zai)过去(qu)物质匮乏的(de)年(nian)代(dai)，不(bu)断(duan)做物质加(jia)法——为(wei)家里添置冰箱(xiang)，买回电视机(ji)，配齐(qi)洗衣机(ji)，再买辆车……从一无所有的(de)状态到“全副(fu)武装”的(de)过程，确实能给人幸福的(de)感(gan)觉。但现在(zai)，物质空前丰(feng)富。

　　在(zai)一个万物(wu)俱备、什么都(dou)不缺的(de)年代(dai)，占(zhan)有物(wu)质很(hen)难再刺激(ji)我们的(de)感官，让我们获得(de)长久(jiu)的(de)满(man)足(zu)。在(zai)新的(de)时代(dai)，比起金钱和物(wu)质，更重要的(de)是(shi)精(jing)神层(ceng)面的(de)充实感。从实物(wu)中获得(de)的(de)满(man)足(zu)感只能持(chi)续很(hen)短的(de)时间，但是(shi)我们宝贵的(de)经历以及从中获得(de)的(de)知识，将永久(jiu)地入(ru)驻(zhu)我们的(de)生命。

　　如果一个人清楚(chu)了对(dui)自己来(lai)说(shuo)什么(me)是(shi)最为重要的，就可(ke)以干净利(li)落(luo)地砍掉那些生活中不(bu)需要的东(dong)西。与(yu)其(qi)说(shuo)是(shi)“化繁为简”，不(bu)如说(shuo)是(shi)“刻意放手”更(geng)为贴切(qie)。

　　一、 享受工作(zuo)

　　这(zhei)和工资高(gao)低没有(you)(you)关系(xi)，而关乎工作(zuo)是否(fou)开心，是否(fou)觉得有(you)(you)挑战性(xing)和成就感，能不能让你(ni)学到(dao)东西；不断成长、进步，并能为之(zhi)感到(dao)满足。

　　二、 有关系亲密的朋友和家人(ren)

　　如果工(gong)作顺利，却没有(you)可(ke)以亲密分享的(de)家人和朋(peng)友，这谈不上(shang)愉快，更(geng)没有(you)幸福可(ke)言。

　　三(san)、 拥(yong)有稳定的经济来源

　　这并不是说你(ni)必须拥有多么庞大的(de)资产，或是必须有相当高的(de)收入，只要可以满足(zu)自(zi)己安定的(de)生活就(jiu)可以了。

　　四、 身心健康

　　拥(yong)有健(jian)康的(de)身体(ti)和心(xin)灵才(cai)能(neng)全心(xin)全力(li)地去工作、去生活、去奋斗、去进(jin)取。

　　五、 拥有富于(yu)刺激性的兴(xing)趣和生活方式

　　成年进(jin)入社会后，又(you)习惯将(jiang)人脉圈(quan)与(yu)利(li)益圈(quan)捆绑在一起，但如果没有一两个让(rang)自(zi)己(ji)充(chong)分享(xiang)受的(de)兴趣，就无法(fa)拥有纯粹而不带功利(li)色彩的(de)社交圈(quan)。

　　六、 拥(yong)有一定的时间(jian)自由(you)

　　拥(yong)有(you)可以完全自行(xing)支配的(de)时(shi)间，可以陪伴重要的(de)朋友和家人。

　　七(qi)、 选(xuan)择适合自(zi)己的居住环境

　　不管你从事什么工作，有着怎样的(de)活法(fa)，用(yong)心挑一(yi)个适合自己的(de)居住环(huan)境，关乎幸福(fu)。

　　八(ba)、 具(ju)备有效的(de)思维习惯

　　总是推卸责任充当受害者的人(ren)(ren)、经常处于(yu)消极状态(tai)的人(ren)(ren)、习惯性寻找借口的人(ren)(ren)、被固(gu)有常识局限并难(nan)以突破的人(ren)(ren)，都(dou)很难(nan)邂逅幸(xing)福。

　　九、 能够放眼(yan)未来

　　幸福指数下降的(de)第(di)一原因，就(jiu)在于(yu)人们(men)看不到自己的(de)未来(lai)，继而心生不安。

　　十、 感觉(jue)自(zi)己(ji)正在向目(mu)标迈(mai)进

　　循序渐(jian)进而又充满(man)目(mu)标感的(de)生活是(shi)踏实的(de)，最幸福的(de)感觉是(shi)永远在(zai)路上。

　　所谓新幸(xing)福，就是摆脱金钱、时(shi)间、场所等(deng)外物的(de)束缚，让(rang)我们(men)重新拥有自由。

　　一、 从(cong)“厉(li)行节约”到“主动选(xuan)择简(jian)朴”

　　从(cong)北欧国(guo)家的(de)(de)(de)富裕阶层依然(ran)过着简(jian)朴的(de)(de)(de)生(sheng)活就(jiu)(jiu)(jiu)可以(yi)看(kan)出(chu)，这属于他们的(de)(de)(de)“主动选择”。他们在(zai)物(wu)质上虽然(ran)简(jian)单(dan)，精神(shen)上却非常富足。将(jiang)时间与(yu)金(jin)钱(qian)投入到(dao)积累人生(sheng)体验和感受(shou)(shou)上，而(er)不是消耗(hao)在(zai)对物(wu)质的(de)(de)(de)追求里，就(jiu)(jiu)(jiu)会收获精神(shen)层面(mian)的(de)(de)(de)富足。而(er)一旦养成简(jian)单(dan)的(de)(de)(de)生(sheng)活习惯，就(jiu)(jiu)(jiu)会享受(shou)(shou)其中。

　　二、 从“拥有金钱”变(bian)成“拥有时(shi)间(jian)”

　　无论是渴望(wang)金钱还是时间(jian)，都要弄明白自己到底“为什么想要”，并(bing)能轻松(song)驾驭(yu)；如果不知道追求、拥有他们的(de)目(mu)的(de)，得到再多也(ye)没(mei)有意义。

　　三、 与其追(zhui)(zhui)逐(zhu)地位的(de)提(ti)升，不(bu)如(ru)追(zhui)(zhui)求自由

　　如(ru)果(guo)一(yi)(yi)个人在(zai)公司得(de)到提(ti)升，我们(men)一(yi)(yi)般会认(ren)为他(ta)拥有了更(geng)高的(de)地位，在(zai)一(yi)(yi)个充(chong)满竞争(zheng)性的(de)环境成为最后的(de)赢家，但同时你要知道，他(ta)也可能(neng)会面临(lin)更(geng)多的(de)工作时间(jian)、更(geng)复杂(za)的(de)人际关系、更(geng)大的(de)业(ye)绩压力。如(ru)果(guo)你换一(yi)(yi)种思(si)路，只要你的(de)工作能(neng)够令(ling)你充(chong)满成就感，并(bing)且可以让你在(zai)自己的(de)专业(ye)上不断(duan)成长，那就是(shi)正确的(de)选(xuan)择。

　　四、与其(qi)在(zai)一流(liu)企业就职，不如从事自由职业

　　做一(yi)名(ming)自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)职(zhi)业者不但在(zai)收入(ru)上(shang)(shang)有(you)很好的回报，工(gong)作方式还(hai)很自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)，比上(shang)(shang)班族(zu)要(yao)幸福(fu)得多。在(zai)美国，有(you)四分之一(yi)劳动(dong)人口属于(yu)自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)从业者。想要(yao)获得幸福(fu)，就要(yao)贴(tie)近工(gong)作的本(ben)质，从专注(zhu)于(yu)工(gong)作本(ben)身的投(tou)入(ru)感和成就感中去寻(xun)找满(man)足与自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)。我(wo)们不是(shi)(shi)鼓吹大家都辞去公职(zhi)从事自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)职(zhi)业，而是(shi)(shi)主张即便是(shi)(shi)一(yi)名(ming)上(shang)(shang)班族(zu)，我(wo)们也应该尽力创造(zao)一(yi)种可以自(zi)(zi)(zi)由(you)(you)发挥、决断(duan)的弹性工(gong)作方式。

　　五、与其一味推销自己，不如提供(gong)帮助

　　如果在(zai)工作中低人一等(deng)，想要与更高级别的人平(ping)起(qi)平(ping)坐，就(jiu)要学会不卑不亢(kang)、自爱自信。与其花(hua)力(li)气(qi)自我推销(xiao)，不如把精力(li)投放在(zai)自我精进上，当自己能够为他人提供帮(bang)助时，就(jiu)意味着你已经成功了一半。

　　六、 做不依赖任何平(ping)台、靠实力说话(hua)的人

　　在名企身居(ju)高位，自然(ran)会让各(ge)界人(ren)(ren)士(shi)趋之若鹜，就(jiu)连(lian)邻居(ju)都会心生羡慕：“你(ni)(ni)的(de)工作(zuo)真(zhen)不(bu)(bu)(bu)错呢(ni)。”但(dan)是不(bu)(bu)(bu)是你(ni)(ni)一(yi)旦离开(kai)公(gong)司，你(ni)(ni)的(de)光环(huan)就(jiu)会褪(tun)去？在当(dang)今互(hu)联网时代里，如果你(ni)(ni)能坚持学习，运(yun)用新媒体，那么过去你(ni)(ni)是否拥有(you)地(di)位和(he)名声就(jiu)变得不(bu)(bu)(bu)重要(yao)了。最后能够(gou)持续发光发热的(de)人(ren)(ren)，一(yi)定是那些不(bu)(bu)(bu)依(yi)赖于任何平台(tai)、靠实力说话的(de)人(ren)(ren)。

　　七、 以愉悦的心态(tai)面对辛苦

　　辛(xin)(xin)苦的(de)感觉来自“被迫而为”，而愉悦(yue)则来自于“主动(dong)想做”。只(zhi)要我(wo)们(men)具备调整心(xin)态的(de)意(yi)识，就可能(neng)把他(ta)人眼中的(de)辛(xin)(xin)苦变成我(wo)们(men)全(quan)新的(de)幸福。

　　八、 保持自己的独立思考能力

　　如果我们(men)被固(gu)有(you)的常识(shi)束缚，就(jiu)不(bu)可能获得(de)新(xin)的幸福。因为常识(shi)是过去的人(ren)所总(zong)结的经(jing)验，相信常识(shi)，自(zi)然也就(jiu)很难从(cong)旧式价值观里脱身(shen)。每个人(ren)都应该好好去想想“幸福到(dao)底是什么”，不(bu)要让那些物(wu)质主义影(ying)响到(dao)你。

　　九(jiu)、 小众市场更具消费力

　　无论是(shi)打工还是(shi)创业，都应该瞄准小(xiao)众(zhong)。小(xiao)众(zhong)更(geng)能汇聚(ju)力量，也更(geng)容易感(gan)受(shou)到(dao)品牌的热(re)忱，销售成果(guo)当(dang)然(ran)也更(geng)加显著。

　　十、 比(bi)起(qi)短视的(de)加薪，更应重视个人(ren)品牌(pai)的(de)积累

　　不(bu)要(yao)一(yi)(yi)味追着眼前的(de)(de)东西跑(pao)，而(er)要(yao)珍惜随之而(er)来的(de)(de)际遇。在这个缺(que)乏持续性的(de)(de)年代，唯一(yi)(yi)能够保证持续发展(zhan)的(de)(de)就(jiu)是不(bu)断(duan)提高自己(ji)(ji)的(de)(de)能力，以及打造自己(ji)(ji)的(de)(de)个人品(pin)牌，促进个人口碑的(de)(de)提升(sheng)。

　　十一(yi)、在咖啡馆、公园、健身房等(deng)场(chang)所办公

　　现代社会(hui)的(de)(de)工作方(fang)式(shi)，并非一定要局限于(yu)具象的(de)(de)办公(gong)(gong)室，成天关(guan)在里面做事。只要能按时(shi)完成自己的(de)(de)工作，尝(chang)试(shi)移动办公(gong)(gong)未(wei)尝(chang)不(bu)可。不(bu)要拘泥于(yu)办公(gong)(gong)室的(de)(de)具体(ti)形(xing)式(shi)，可以把所有的(de)(de)场所都当成是自己的(de)(de)办公(gong)(gong)室！

　　十二、借(jie)助(zhu)生活方(fang)式这个共同语言拓展(zhan)自己(ji)的世界(jie)

　　掌握一门任(ren)何人都听得懂的(de)(de)(de)“共(gong)同语言(yan)”非常重要，比(bi)如运动、红(hong)酒、美食、文化或是历史方(fang)面的(de)(de)(de)话(hua)题都是不错的(de)(de)(de)选择，因(yin)为它标榜的(de)(de)(de)是你(ni)的(de)(de)(de)生活(huo)方(fang)式(shi)。

　　十三(san)、比(bi)起短暂的(de)(de)大(da)幸福，长(zhang)久且(qie)可持续(xu)性的(de)(de)“小确幸”更令人感动(dong)

　　“小确幸”是(shi)这(zhei)样一种幸福——虽然欲望本身并不庞大，但只要(yao)能让人(ren)确确实实感(gan)受到，哪怕(pa)真的是(shi)微不足道，也(ye)足以让人(ren)把日子好好过(guo)下去。真正的幸福，来自于自己的体验，它是(shi)由寻常度日间一点一滴(di)不经(jing)意(yi)的喜悦感(gan)堆积而来。

　　十四、在方便(bian)快捷的时代(dai)，刻(ke)意追求(qiu)一些(xie)“不(bu)便(bian)”

　　在(zai)这个方便(bian)快捷的(de)(de)时代，人需要刻意(yi)去追求一些“不便(bian)”。“不便(bian)”如(ru)果(guo)是被迫的(de)(de)，就(jiu)会非常痛苦；而如(ru)果(guo)是主动选择，就(jiu)可能乐趣(qu)多多，利于形成新(xin)的(de)(de)刺激，让满足感(gan)的(de)(de)阈值(zhi)下(xia)降(jiang)。

　　十(shi)五、比起(qi)金(jin)钱，更重要的是精神层面的充(chong)实感

　　不管是从团队合作(zuo)(zuo)(zuo)中获得(de)成(cheng)就(jiu)感，还(hai)是拿着很(hen)低的(de)薪(xin)水却能不断学习成(cheng)长(zhang)，只要工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)这件事变得(de)令人愉(yu)悦、充(chong)实，压力就(jiu)会被逐渐化解。通过工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)来(lai)(lai)让自己成(cheng)长(zhang)，就(jiu)会不断发(fa)现新的(de)挑战，使(shi)得(de)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)意趣盎然，对未来(lai)(lai)充(chong)满信(xin)心(xin)。

　　十六、提高工作效率，改变(bian)“重(zhong)量(liang)不(bu)重(zhong)质(zhi)”的(de)习惯

　　高(gao)(gao)效工作能够(gou)带来成就感，而持续的(de)成就感能够(gou)造就一(yi)个高(gao)(gao)满意度的(de)生活状态(tai)。

　　十七、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”

　　在体验人生的(de)过程中(zhong)，如(ru)果缺乏足够(gou)的(de)自(zi)我判断(duan)训练，就很(hen)容易(yi)被其他人影响。记得在漫长的(de)时光里(li)坚守(shou)自(zi)己想要的(de)。

　　十八、改变(bian)每天既定的生活(huo)模(mo)式(shi)，享受变(bian)化

　　去寻(xun)求变化(hua)，喜欢变化(hua)，享受变化(hua)吧！一(yi)定会给你(ni)带来无数新(xin)的(de)邂逅(hou)和全新(xin)的(de)发(fa)现。