1. 一个长寿的男人 -- 永远不要娶一个漂亮的女人

根据西班牙的一项研究，当一个无法接触的女人长期独处时，与心脏病相关的应激激素就会增加。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。研究人员让84名男性学生参与实验。当女人离开房间时，只有两个男人坐在一起，自愿参加实验的男人的压力水平没有增加，而当被试和女人单独在一个房间时，他的健康水平就增加了。少量的身体松动具有增加警觉性和促进健康的积极作用。然而，长期高水平的可的松会使心脏病、糖尿病、高血压和阳痿恶化。

“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭能真正摆脱抑郁，女性哭得多被认为是寿命更长的一个重要原因。美国“心理健康”报道，当抑郁症被称为痛苦激素分泌肾上腺素，会让人感到郁闷没精打采，减少寿命。幸运的是，痛苦激素可以通过汗水和泪水或尿液排出来实现。所以，心情郁闷的时候，多做运动可以使身体出汗或哭，痛苦激素可以排出体外。

芬兰研究人员发现，对生活更满意的男性更有可能长寿。研究人员说，女性更容易通过体育锻炼或告诉他人找到解决办法，而对生活不满意的男性更容易利用酒精或吸烟来缓解压力，这会严重损害她们的健康。研究表明，对生活不满意的男性死于各种原因的可能性是那些满意的男性的两倍，死于疾病的可能性是那些满意的男性的三倍，死于酗酒的可能性更大。

一项研究发现，单身男性比已婚男性寿命短。 根据1989年至1997年的人口普查数据和死亡记录，该研究对6.7万名男性和女性进行了抽样调查，结果发表在《美国流行病学杂志志上。年龄在19岁至44岁之间的未婚男性50岁后死亡的可能性比已婚男性高58% ，鳏夫比已婚男性早死的可能性高40% 。 未婚男性最有可能英年早逝。 这是因为未婚男人和已婚男人的习惯不同: 未婚男人一般更可能吸烟喝酒，他们心理上感到孤独。

用小嘴咀嚼食物被很多男人认为太“母性”，但实际上这对健康很有好处，有助于延长男人的寿命。男性的饮食习惯经常被狼吞虎咽或暴饮暴食，导致胃病的发病率比女性平均水平高出6.2倍。而男性通常比女性吃更多的脂肪和蛋白质类食物，这已被证明是直肠癌和预期寿命缩短的重要原因。

大豆含有植物雌激素，有利于女性，所以很多人认为男人不要吃那么多黄豆。对于男人来说，我不知道，黄豆也是有利的。